Életbe vágóan fontos a rendszeres mozgás

Gyerek-, felnőtt- és időskorban egyaránt elengedhetetlen – valójában szó szerint is életbe vágóan fontos a rendszeres mozgás. Nem versenyzőnek és nem élsportolónak kell lenni, hanem egészséges életmódra kell törekedni.

Persze, ennek is megvannak a maga fortélyai és buktatói.