Matuzsálemi kor betegségek nélkül: Elindul a Kék Zónák előadássorozat Nagyatádon

Vajon miért „felejtenek el” meghalni az emberek egy görög szigeten, és miért maradnak aktívak a 100 évesek a japán Okinawán? Míg a világ nagy részén a modern betegségekkel küzdünk, léteznek olyan pontok a térképen – az úgynevezett Kék Zónák –, ahol az időskor nem betegséget, hanem aranykort jelent. Április végén és májusban egy öthetes sorozat keretében mutatják be Nagyatádon a matuzsálemi kor rejtélyeit, az elméletet pedig azonnal gyakorlatra is válthatják az érdeklődők: minden előadás közös kóstolóval zárul.

A fogalom Dan Buettner kutatóhoz kötődik, aki munkatársaival öt olyan régiót azonosított a Földön, ahol az átlagosnál jóval magasabb a százévesek aránya, és az időskori népbetegségek (szívbetegség, cukorbetegség, demencia) szinte ismeretlenek.

Ez az öt helyszín:

Ikária (Görögország): A sziget, ahol az emberek „elfelejtenek meghalni”.
Okinawa (Japán): Ahol a világ leghosszabb ideig élő asszonyai laknak.
Szardínia (Olaszország): Különösen a hegyvidéki Nuoro tartomány, ahol a férfiak körében is kiugró a hosszú élettartam.
Nicoya-félsziget (Costa Rica): Ahol az élet értelmébe vetett hit és a közösség ereje a legerősebb.
Loma Linda (Kalifornia, USA): Egy közösség, amely a vallás és a tudatos táplálkozás révén él tíz évvel tovább az átlagos amerikaiaknál.

Mi a titok? A kutatók rájöttek, hogy nem a csodatabletták vagy a géntechnológia áll a háttérben. A titok a „Power 9” néven ismert kilenc életmódbeli szokásban rejlik: a természetes mozgásban, a növényi alapú étrendben, a stresszkezelésben és az erős közösségi kötelékekben.

Nagyatádon most egy öthetes előadássorozat keretében járhatjuk be ezeket a tájakat. A szakértők nemcsak elméleti tudást hoznak, hanem gyakorlati tippeket is adnak ahhoz, hogyan ültethetjük át ezeket a szokásokat a saját hétköznapjainkba.

Ami pedig a legjobb: minden előadás alkalmával egy-egy jellegzetes kék zónás receptet is bemutatnak, sőt, a résztvevők meg is kóstolhatják a hosszú élet ételeit!

A programmenet (minden alkalommal 17:30-kor a kulturális központban):